大根・にんじん・ごぼう
白菜・さつまいも・さといも
ねぎ・しめじ・しいたけ・まいたけ
かき・洋なし・りんご
さけ・さば・さんま・いわし・ぶり

カリフラワー・にんじん・さつまいも・さといも
じゃがいも・しめじ・しいたけ・まいたけ
柿・りんご
鮭・鯖・さんま

なす・おくら・かぼちゃ・さやいんげん・ちんげんさい
さつまいも・しめじ・しいたけ・まいたけ
ぶどう・くり
鮭・さんま・かつお・いわし

なす・ピーマン・トマト・きゅうり・ズッキーニ
かぼちゃ・おくら・枝豆・とうもとこし・とうがん
梨・桃・すいか・ぶどう
あじ・いわし・かじきまぐろ

アスパラガス・そらまめ・玉ねぎ・じゃが芋
さやいんげん・しそ・かぶ・たけのこ
メロン・さくらんぼ
かつお・きす・あじ・いわし・かれい

アスパラガス・そらまめ・玉ねぎ・じゃが芋
さやいんげん・しそ・かぶ・たけのこ
メロン・さくらんぼ
かつお・きす・あじ・いわし・かれい

アスパラ・キャベツ・さやえんどう・うど・せり・小松菜・菜の花
かぶ・にら・たけのこ・みつば
いちご・きよみオレンジ・夏みかん
さわら・かれい・生ひじき・生わかめ

キャベツ・グリンピース・ブロッコリー･にら
小松菜・なのはな・かぶ
わかさぎ・さわら
いちご・オレンジ

ブロッコリー・カリフラワー・春菊・ほうれん草・小松菜
だいこん・ごぼう・白菜・れんこん
いちご・いよかん
さわら・たら・わかさぎ